日テレ「芸能界1000人大調査」ダイエットランキング

芸能界1000人大調査!!プライベート完全データ化スペシャル（日本テレビ系）

司会：堺　正章、久本　雅美
ゲスト：有野哉（よゐこ）、ＩＫＫＯ、梅宮アンナ、大鶴義丹、小倉優子、加藤茶、熊田曜子、クリス松村、小泉孝太郎、須藤元気、高橋ジョージ、土田晃之、永井大、真琴つばさ、南明奈、やくみつる、八代英輝、山田花子、ラサール石井

減った体重ランキング
◆１位　KONISHIKIさん　１５０キロ減で１５０キロに
・ダイエット本「ありがとう千絵」
　相撲界引退後体重３００キロで命の危機に陥り、究極のダイエットを決断。
・方法
　胃を小さくするバイパス手術、脂肪吸引、皮膚切除
　現在も妻千絵さんと二人三脚でダイエットに励んでいる。

◆２位　ブル中野さん　５６キロ減
（３ヶ月で１１５キロ　⇒　５９キロに
・ダイエット本「ブル中野の「違う自分になる本」
　女子プロ引退後、プロゴルファーを目指してダイエットに挑む。
・方法
　プロレス時代に培ったスタミナで朝から晩まで筋力トレーニング
　そのスケジュールはジムに住んでいるのかと間違えるほどだったそう。
・現在
　１９号だった服が９号にサイズダウンした。
　中野で「中野のぶるちゃん」というお店をやっている。
・ダイエットと美肌に効果のある食事の紹介
　「牛のアキレス腱と牛すじのデミグラスソース煮」
　　野菜をみじん切りして入れるのでカロリーは多くない。
　　牛すじのコラーゲンが肌にとても良い。

同率３位が２名
◆３位　大仁田厚さん　５０キロ減
　　１２７キロ　⇒　７７キロ
　　ウエスト　４９センチ減
　　体脂肪　２５．２％減
・ダイエット本「やせたい人は運動するな！」
・方法
　気になる部分を触るだけ
　　ヒップを上げたければヒップを手で掴み出せ！
　　脚のラインをキレイにしたければ足を上げて触るだけ
　　自分の気になる部位を触ることで意識がその部位に集中するため痩せる

◆３位　岡田斗司夫さん　５０キロ減
・ダイエット本「いつまでもデブと思うなよ」
・方法
　レコーディングダイエット
　　日々の食べ物をメモすることで自分の摂取カロリー、食事内容が分かる。
　　それが食生活の改善に繋がる。
・現在
　自分の場合１年半かけて痩せた。
　１年半もダイエットを続けているとその習慣が身に付いて、食べ物を選んでも太らない体質になった。

◆５位　パパイヤ鈴木さん　３０キロ減
　　　　２年で１１０キロ　⇒　８０キロに
　　　　体脂肪　１４％減少
　　　　ウエスト　２５センチ減少
・ダイエット本「デブでした。」
・方法
　生活改善プロジェクト
　ポイントは早食い、夜食い厳禁！
　草食動物を見習って固形物がなくなるまで咀嚼する。
　痩せることよりも毎日毎日デブにならない努力を！
・現在
　ダイエット続行中で最近は７３．７キロ

◆６位　サンプラザ中野さん　２４キロ減
　　　　８２キロ　⇒５８キロに
・ダイエット本「サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル 痩せ方上手」
・方法
　朝食を抜くダイエット方法
　朝食を抜くことで消化器官を長時間休めることになり、お通じがよくなりダイエットに繋がるそうです。

◆７位　辺見マリさん　２１キロ減
　　　　　　　　　　　７２キロ　⇒　５１キロに
・ダイエット本「辺見マリの実践！やせるメニュー」
・方法
　食事制限のみ

◆８位　秋野暢子さん　２０キロ減
・ダイエット本「秋野暢子さんちのスリムな生活やせる知恵」
　　　　　　　「秋野暢子のキレイに痩せる本」
　　　　　　　「秋野暢子のスーパースマイルダイエット」
　　　男性向け「男をビシッと痩せさせる」
　など８冊もダイエット本を出している

◆９位　ガッツ石松さん　１９キロ減
・ダイエット本「１０キロならすぐやせられる」
・方法
　元ボクサーならではのダイエットメニューを３ヶ月実践したそうです。

同率１０位が２名
◆１０位　假屋崎省吾さん　１５キロ減
　　　　　６ヶ月実施したそうです。
・ダイエット本「カーリーの美しくやせるレシピ」
・方法
　肉より魚を、野菜をたっぷり食べる。必ずシークヮーサーを加える。
　シークヮーサーを加えることで疲れにくく、美白や肌の弾力を取り戻すことができる。

◆１０位　竹内都子さん　１５キロ減
　　　　　６ヶ月で６２キロ　⇒　４７キロに
・ダイエット本「ピンクの電話　都ちゃんのもう、デブとは呼ばせない」

※以下は手短に
同率１２位が２名
◆１２位　あべ静江さん　１１キロ減
　　　　　６ヶ月で５３キロ　⇒　４２キロに
・ダイエット本「あら、やせちゃった」
・方法
　鍋料理を取り入れて痩せたとのこと

◆１２位　くわばたりえさん　１１キロ減
　　　　　１月半で　６３．１キロ　⇒　５２．１キロに
　　　　　ウエスト　８５センチ　⇒　６５センチに
・ダイエット本「クワバタのくびれダイエット」
・方法
　なんと言ってもコアリズムですね。
　くわばたさんのＣＭみて、私も買ったクチです(^-^)
　ラテンのリズムは踊りやすいです。

◆１４位　はるな愛さん　１０．４キロ減
・ダイエット本「世界一のはるな愛になるダイエット」
・方法
　家では水着で暮らすと体型を常に意識できるので痩せられる
　彼女の場合、世界一の目標があったし、痩せなきゃ坊主になるっていうプレッシャーもありましたよね。

◆１５位　瀬川瑛子さん　１０キロ減
・ダイエット本「私にもできたリバウンドなしの１０キロダイエット」
・方法
　瀬川式ストレッチで痩せたとのこと

うつみみどりさんの本が入ってないですね～。昔の本過ぎますか、この本持ってるんですが。
こうやって並べてみると、お手軽なものから命の危険を感じたから始めたものまで、様々です。
ダイエットの方法も進化していますから、やはり最近の本に興味がわきます。

ブル中野さんの「牛のアキレス腱と牛すじのデミグラスソース煮」作ってみようと思いました。

タグ：ブル中野 KONISHIKI はるな愛 レコーディングダイエット コアリズム