わずか3分で5歳若返る！ 自分でできちゃうヘアアレンジ

日本テレビ系列DON!　１０月４日
わずか3分で5歳若返る！ 自分でできちゃうヘアアレンジ

いよいよ、オシャレの秋！そこで、今週のチョット気になる！は
　　　"キレイになる！WEEK"
　と題し女性がいま最も気になる様々なキレイの秘訣を
　一週間連続でお伝えします

１週間連続だって。楽しみです♪

近頃ヘアアレンジの話をよく聞きます。夏はうっとうしくてショートにするかロングでもアップにするかだったヘアを色々アレンジしてみたくなるんですよね。

こないだ吉瀬美智子さんがＤＯＮ！に出てたときにもヘアアレンジの話で
吉瀬さんのこだわりポイントを教えてくれました

髪をなでつけるとだめ
ショートカットの中にもどこか女性らしさをみせる
前髪のぱらり具合がちょうどよくてそこがポイント
ジャニーズの山下君みたいに

だそうです(*^-^*)

今日は青山のHAIR DIMENSION2のトップスタイリスト岡田さとるさんが教えてくれました。

岡田さん
「今年の秋は小顔ルーズ」

街の通りに出て女性の髪型を眺めて
「みんな髪が重いですね。
　扱いはしやすいけど
　見た目は重いと下がってみえるので
　リフトアップさせたい。」

そこで気になるターゲット女性を見つけて声を掛ける。

（１）４０代女性
　髪が多く特に右サイトが気になっているとのこと
岡田さん
・両側の長いヘアに編み込みを作って編み終わったら逆毛で留める。
　最後は両方をピンで留める。

※ほんとに３分足らずでロマンティックヘアになりました。

（２）３０代半ばの女性
　顔周りの重さがもったいない感じ。
岡田さん
・耳上ぐらいから斜めに髪の毛をとる。
・手で軽く溶かしながらヘアゴムで縛っていく。
・最後の仕上げはヘアトップをつまみ出しボリューム感を出す

※使用したアイテムはヘアゴムたった１個で大変身

（３）４０代女性
　髪が硬いので伸ばしてパーマかけたりしたいけど広がってなかなかまとまらない
岡田さん
　勿体ないですねー
・今日はアイロンを使って動きとツヤをもたす。
・顔周りの毛を後ろに流すと大人っぽい感じになりますが
　前の方に流すと可愛らしい感じになる。
・ヘアアイロンを１回スルーさせてとかしてから巻き込む。
　これで髪全体を巻いて明るくふわっとさせる。

※女性の感想―黒木瞳っぽい！と大喜び

（４）３０代女性
　ストレートヘアの女性
岡田さん
・爽やかさをだすために両サイドの髪の毛を上に束ねる。
・クリップ一つで劇的に変わります。
・ねじって上にあげてクリップをさします。

（５）５０代半ばの女性
岡田さん
・先ほどのように（（１）の女性のように）後ろの長い髪を編み込んで毛先を逆立てます。
・それを巻き込んでボリュームをアップさせます。
　※（１）の女性は両サイドでしたが、この女性は後ろの髪を編み込みました。

※女性の感想―違った自分になった。洋服も変えてみたい。

■スタジオで
　５歳若返るヘアアレンジテクニック

（６）ショートヘアの女性
岡田さん
・前髪がペタッとしているので、前髪とＴＯＰをカーラーで巻きます。
　しばらくおいてから資生堂UNO（ウーノ）FOGBARをスプレー
　最初はテカっていますが、時間が経つと落ち着いてきます。

（７）黒のロングヘアの女性
岡田さん
・顔周りを全部出さないで頬のラインを隠す。
・前髪は上に上げて後ろに流す。
　上に上げる幅は眉山の位置で上にあげる。幅が大事です。
・フォグバーをスプレーする。
・上にあげた前髪を後ろでねじってピンで留める。

みるみるうちに若返る女性達でした。
フォグバーやヘアアイロンを使っていましたが、逆毛テクなら自分でもできそうです。

タグ：ヘアアレンジ 資生堂 フォグバー ヘアアイロン

杉本彩直伝 女性は３５歳から

日本テレビ系　DON!　９月２７日

大人の魅力アップ特別レッスン

杉本彩さんは３０歳になってからアルゼンチンタンゴを始めたんですね。
タンゴは官能のダンスですから、年齢を重ねる毎に味のある踊りができるんだと思います。

コアリズムでもそのダンスに注目していましたんですが、昨日こんなことを言ってました。

「若いときは未熟な踊り。
　人生経験を積んでくると味わい深い踊りになる」

杉本さんは声が好きですねー。チャラチャラしてないんですよ。
一声で、誰って分かる人はそんなに多くないですが、杉本ねえさんならすぐに分かります。

ではでは杉本彩直伝
大人の魅力アップ特別レッスン　はじまりま～す！

◆魅力アップの極意　その１
「男は、人生という映画の監督
　女は、人生における女優」

理想的な男と女の関係は、男性が丸で映画監督のように人生を演出しなきゃいけない。
そこに柔軟に女性は女優のように演じていくというか、彼のリクエストに応じてさわやかに演じていく。
これが理想。

・演出の仕方
　男性は常識に縛られている。
　女性はいっそ自由な心で男性と調和していく。

◆魅力アップの極意　その２
「大人の女性に大切！三種の神器
　ランジェリー・香り・ピンヒー」

ピンヒールにこだわるというのは、その女性がどれくらい官能的であるかが、密かに現れるところ。
・ピンヒールの良さ
　ヒップアップされる。
　美しさを保つ
　筋力が保たれる
　無理な姿勢を敢えてとることが良い姿勢に繋がる

◎益若つばささんがここでひと言
「魔女たちの22時のとき、背中のランジェリーが見えている」

ランジェリーも種類によってはドレスとコーディネイトして見せられる。そういうコーディネイトを楽しめる。
ランジェリーを幅広い女性の方に使っていただきたい。


◆魅力アップの極意　その３
「愛を深めるために重要なもの
　男を虜にする手料理」

スタジオでは梅干しが。
　こんぶ梅（東農園　４２粒５，２５０円）
　昆布だしがきいている。
　チャーハンやパスタに入れて、材料の味を一層美味しくできるそうです。

レシピ
・大根と梅の炊き込みご飯
　梅・大根・大根葉を細かく刻み、炊き込みご飯の要領で炊くだけ。

◆魅力アップの極意　その４
「簡単！ 今すぐできる美しい姿勢」
・杉本彩流美しい姿勢
（１）手を胸の前に組み、上へあげる。天に向かって真っ直ぐに伸びるように。
（２）上がった肋骨をキープしたまま手を離して脱力する。
　　　そのとき、お尻をくいっと中に入れる。これが正しい姿勢

自分の身長が２センチほど高くなったような木がします。
ずっと腹筋が縦にストレッチしているのを感じてください。
このまま歩く。
このまま座る。
そうすると、ちゃんと鎖骨の上に上体が乗る。

注！ お尻はでたままにしないで、ちゃんと引っ込める。
　　 そうすると肋骨もとじる。

歩くときは手を後ろにふります。
そうすると肩甲骨が動いて、よりエクササイズになります。

以上です。
私はあまり高いヒールを履くのは苦手なんだけど、とても説得力のある講義（？）でしたから、履いてみたくなりました(^-^)
杉本さんみたいなスタイルには憧れちゃいますし。

ハイヒールは、こないだＮＨＫのきれいの魔法で永峯由紀子先生が、高いヒールは長い時間履かないようにとおっしゃってました（確か最大で４時間）から、外反母趾にならないように無理のない時間なら試してみたいです。

タグ：杉本彩 永峯由紀子 魔女たちの22時 益若つばさ

門外不出のオスカー・メソッドついに発売！上戸彩・米倉涼子も実践

日本テレビ系「ＤＯＮ！」９月２９日

数多くのカリウ間モデルや美人女優を輩出してきたプロダクション　オスカープロモーション

所属タレントには米倉涼子　上戸彩　菊川怜　森泉　田丸麻紀　福田沙紀　黒田知永子　石川亜沙美　青田典子　後藤久美子などがいる。

彼女たちは全員美しくなるある特訓を受けていた。

それが『オスカー・メソッド』美人を生み出す最強のルールだ。

美女軍団オスカープロモーションが４０年にわたり続けてきた

門外不出のトレーニングがついに解禁に！

そのノウハウをまとめたＤＶＤが１０月７日発売されることになった。

そこで、ちょっと気になる米倉さんや上戸さんも実行した

美人になれる究極の極意　オスカープロ教育全集

◎発売前においしいところを特別に見せちゃいます！！

現在の指導者　美のマスター　園田美香先生
「みなさんにもヒントになるレッスンです」

実際のレッスン風景
　レッスンを受けているのは　アラフォーの女性達
　彼女らは雑誌「美ストーリー」で募集した国民的美魔女
　2,300人の中からファイナリストに選ばれた２０人

１１月の最終選考で選ばれればオスカー美女軍団に入ってモデルとしてデビューできるという。

上戸彩や米倉涼子といったスター達もずっとこのレッスンを受けてきた。

園田美香先生談

「上戸彩のラブリーなスマイル
　米倉涼子のような美脚ラインや表現力
　これらをマスターできます。」

実はこのレッスンは、モデルを目指す人のためだけでなく、日常生活でも使えるんだとか。

◆オスカー・メソッド―誰でも簡単にできる小顔とくびれが手に入る方法
◎カンタンにできる小顔とくびれ
　美を手に入れたいあなたのために

◆オスカープロモーション教育全集
◎モデル編
　カップを持つ、バッグに手を添えるといった手や腕のしぐさが女性らしさを表現する武器になる
　美の奥義――手ひとつで小顔とクビレ
・手の見せ方
　基本は携帯電話をやさしく持った時のメールの手
　このままの状態で手から携帯を離すと、女性らしい手の表情が生まれます。
　この時見せるのは手の側面。
　すると、より線が細く華奢な手を延出できます。

・手との対比で小顔に見せる効果
　顔の横に手を置くポージングは、顔と手の大きさを比較することで顔を小さく見せることができる。
　この時、指先は軽く触れる程度
　手を置く位置がこめかみであったり、口元であったりすることで様々な表現を作り出すことができます。

・指が長くみえる効果
　両手を組む時は手は丸みのあるハート型
　クロスした親指を他の指で覆うようにポーズをとると指が長く見えます。
　この時手の美しさを際だたせるために重要なのが手首の角度
　手首がダラリと下がっているとだらしないポーズに見えてしまいます。

・手の表情がクビレを際だたせる効果
　まず手を腰に置く場合、手首をしっかり返すとよりスタイリッシュに表現できます。
　この時大事なのが、ひじを張って身体との間に空間を作ること。
　ウエストのくびれが強調され、よりスタイルが良く見えます。

◆オスカー・メソッド
　３種類の笑顔を使い分ける
◎周囲を味方につける『スタンダードスマイル』
　奥歯を軽く合わせ、前歯を見せながら口角を上げる
　　この時下の歯を見せるのはＮＧ！
　　下の歯が見えてしまうと洗練されたイメージに見えません。

※上手にできなかった人はこんなエクササイズをしてみてください

口元の筋肉を「ウ」で緩めて「イ」で引き上げる。
表情筋が鍛えられて自然な笑顔に見えるようになります。

１日３０回を１セットで行う。

◎ここぞの勝負で使う『ビッグスマイル』
　スタンダードスマイルのまま口を開けてみましょう。
　この笑顔がビッグスマイルです。
　口を開けると同時に、目を少し大きめに開けるなど顔全体に笑うように心がけると
　より自然で楽しげな表情になります。

ワンポイント
　生き生きした笑顔を作るために
　顔面でグーパーとじゃんけんをすると表情筋を鍛えることができます。

◎好印象を与える『ナチュラルスマイル』
　今度はビッグスマイルから口をそっと閉じてみましょう。
　これがナチュラルスマイル
　やさしく穏やかな印象を与える笑顔です。

　ナチュラルスマイルの時にあごを上げるのはＮＧ！

あごが上がっていると口角が下がってみえるのでふてぶてしい表情に見えてしまいます。

園田美香先生
「爽やかな笑顔はだれに対しても好感を与えます。
　毎日の中で自然に身につければ“笑顔美人”になれますよ。」

私も一緒に顔でグーパージャンケンしてみました。
これを１日３０回、パソコンに向かいながらでもできるからいいですね。
歌を歌う前なんかにやるといい声ができるようになるし、表情筋を鍛えるとタレにくくなります！

タグ：米倉涼子 上戸彩 オスカープロモーション